シニア

目的：認知症の予防・脳の若返りなど

これから人生１００歳時代を迎え、認知症・もの忘れの心配等をされる方がたくさん増えてきています。そんな中で、認知症の予防と脳の若返りには最適な方法だと言われています。

その対策として BRAIN WAKE-UP SYSTEM 「極良=スゴイ」を実体験したところ、もの忘れが軽減され、認知症の心配が減ってきたという嬉しい声も、たくさんいただいております。

「極良=スゴイ」を始めてから、性格も明るく前向きになり、趣味で始めた囲碁の成績がぐんぐん上がって来た方、９７歳になっても元気に歩いてパソコン教室へ通われる方等々もたくさんいらっしゃいます。

●初めは１倍より２倍、そして３倍、当初目的の４倍に挑戦します。逆に４→３→２→１にスピードを落として、脳のアンチエイジングを図ります。

●同じ作品を何度も読み返し、耳で読む速度変化を繰り返し、脳に負荷をかけることで、認知症予防、脳の若返りを図ります。

●ぬり絵を使って、自律神経を整えます。塗ることに集中していると、無心になり、自然と呼吸が整って、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。

●知恵の輪への挑戦者がレッスンの間の休憩時間に増えてきています。ものすごい集中力と思考力がアップしてきたと大好評！他にも手と頭を使った楽しい遊びで脳を鍛えます。